24時間タイプのバーチカルタイプのスケジュール帳の比較
2024年のスケジュール何にしよう。
毎年この時期になると来年のスケジュール帳を何にするのか悩む。
手帳は主にログ取るために使用している。
病院に行くことが増え、「最近どうですか？」という質問をされるがログを取っていないと何をしたか思い出せない。
睡眠時間やその日の体調、天気等を記入したい。
私がスケジュール帳を持つ目的
・ログの記録（何をしたか、睡眠時間、天気、体調）
目的をふまえ、スケジュール帳を以下に比較していく。
（来年のこの時期の自分のためにも備忘録的に残しておこう。）
マルマンルーズリーフ ダイアリー
ここ数年使用している手帳マルマンルーズリーフ ダイアリー。
サイズ：A5(縦210×横154×厚9㎜)
重さ：200g (+バインダー)
時間：4:00-28:00(24時間)
使ってみた感想
メリット：24時間バーチカルでバインダー式なので、ポケット等を追加できるのが嬉しい。
デメリット：バインダーなので重く、持ち運びに向かない。
NOLTY U
いつもはバーチカルタイプのスケジュール帳を使用しているのだが、今年は友人にオススメされた「NOLTY U」を購入してみた。
Amazon.co.jp: 6524 NOLTY ユー(オールドブルー) : 文房具・オフィス用品
サイズ：B6スリム(188×118mm)
重さ：190 g
時間：8:00-24:00
（NOLTY Uはバーチカルタイプではない！）
使ってみた感想
メリット：軽くてスリムで持ち運びに便利そう。
デメリット：使い慣れたバーチカルタイプではないのでログが書きづらい。
グヌヌである。私には使いこなすことができなさそう。
コクヨ ジブン手帳 Lite mini
サイズ：B6スリム(タテ190×ヨコ120mm)
重さ：130 g
時間：0:00-24:00(24時間)
使ってみた感想
軽く持ち運びがし易く、24時間のバーチカルタイプなのでログの記入がし易い。コンテンツをカスタマイズできるのも面白い。今回はライト版を購入したが、次はスタンダード版を購入して「LIFE」「IDEA」付きにするのも良さそう。
ということで2024年は「コクヨ ジブン手帳 Lite mini」にしてみた！
ガイドブックもあるようです！↓
他の方のレビュー！詳しく書かれています！↓
Apple watchの突然死とブレイデッドソロループ
Apple watchの突然死
iPhoneの電源が突然入らなくなることを突然死というらしい。
Apple Watchはまさに突然死してしまった。
1週間くらいすると、電源はつくが1%までしか充電できない状態になった。
Apple Storeへ
バッテリーの交換だけであれば、1万2千円くらいでできるようだったので、Apple Storeでバッテリー交換で直りそうか確認したが、基盤が壊れている可能性が高いらしくそうだった場合は修理に4万8千円かかるらしく壊れたApple Watchを握りしめ唸りながら帰宅した。基盤故障ならもう少し出せばApple Watch買える。
診断ログ
しばらくするとApple Watchのlogが確認できるようになった。
「panic-full」のログがたくさん残っていた。
「panic-full」は基盤故障の可能性が高く、原因は水没が多いとか。
前日に洗ったよ！Apple Watch！(Apple Watchは防水)
一か八かバッテリー交換しなくてよかった。
ブレイデッドソロループ
まだ2年しか使っていないのに！悔しい！と思い、新しいApple Watch発売まで待ち、Apple Watch9を購入した。
付属に指定したバンドのブレイデッドソロループめちゃめちゃきつい！！！
調べると、1回だけに限りブレイデッドソロループの交換が可能らしくサイズを2アップしてもらった。
ブレイデッドソロループ購入にあたっては↓サイトが参考になりました。
ぴったりよりも1or2サイズアップが良さそうです。(何故だ…)
やっとApple Watchが使えるようになったのである。長い道のりであった。
ディズニー結婚式で「無関係な他人がいた」の記事を読んで
チャペルウェディングは見知らぬ人の参加もOK
最初この記事を読んだ時は「ええ〜〜！ひどい！！」という気持ちだったが、チャペルでの結婚式は見知らぬ人も参加OKらしい。
そういえば、私の挙式の際も呼んでいない人が来ていました。
ディズニーでのウェデングは過去にも炎上
場所、時間を推測できるようにSNSで投稿
相互フォローしている２人が勝手に挙式に参加してきたということは、時間、場所をSNSで投稿しちゃってるんですよね…。
めちゃ晴れてるー☀️
— まいち@D垢 (@D_Maickey) 2023年5月11日
あとはこの調子で雨降らないで！！！
感想まとめ
平服で呼んでない人を入れるスタッフが悪い！
呼ばれていないのに、時間、場所を推測して勝手に来る相互フォローしている２人が悪い！
と言うのは大前提なんですが、
・SNSで場所を投稿しないか、時間を投稿しない
・事前に挙式に見知らぬ人は入れないように打ち合わせしておく
とういう自衛も大事ですね。
勝手に入れてしまったスタッフが悪いのは大前提ですが！！
写真の写り込みを無償で消す誠実さくらいは見せて欲しいですね。
結婚式は大金かかっておりますので…。
2023.08.18
神奈川住みで乳児のいる人はぜひ利用して！「はじめてばこ」
はじめてばこ
主催「tvk」協力「pal*sysytem」「神奈川県」
出産から6か月以内のお子様（神奈川県内住所に住民登録された赤ちゃん）が対象
「はじめてばこ」は申請すると抽選ではなく全員にプレゼントされます。
「出生届出済証明」の添付が必要になります。
申請すると後日「pal*sysytem」から連絡がきて希望日時に配送してもらえます。
知名度が低いらしく、パルシステムの方が「広めて欲しい〜」とおっしゃっていました。
中身は正直そんなに必要なものは入っていなかったんですが、箱がかわいいです☆
かながわMIRAIクラブ
「はじめてばこ」をもらってパルシステムに加入すると「かながわMIRAIクラブ」とううのに加入することができます。その特典が良いなと思ったので加入してみることにしました。
特典① 通常は毎週かかる配送手数料約200円が子どもが1歳まで無料。
(1歳から小学校入学までは 5,000 円（税込） 以上 のご利用でその週の宅配手数料が無料)
特典② すくすくギフト
お子様の月齢5カ月目から1歳まで毎月プレゼントが届きます！
ミールキットと離乳食を扱っているパルシステム
ミールキットは今後子どもがいると忙しくなりそうだなと思い検討していて、オイシックスとパルシステムのお試しセットを注文してみました。
オイシックスもとても美味しかったです！ただ、今後のことを考えると離乳食を取り扱っているパルシステムはとても魅力的だったため、パルシステムにしました。ベビー特典で手数料も無料なので。金額もオイシックスの方が高めですね。ミールキットはオイシックスは一食1500円くらい。パルシステムは1000円くらいです。
あと、パルシステムは食材にもこだわっているため、栄養士さんからもオススメされました。
離乳食の時期が終わったら、オイシックスやヨシケイも良いかもしれないですね。
↓ミールキットを比較したサイト
おためしセット
まずはお試しセットを注文してみるのが良いかと思います！
4つのお試しセットの中から1つ注文できます。
オススメは「かんたん献立」か「離乳食」です。
「定番満足」と「有機野菜」は加入してからも注文することができました。
私は「かんたん献立」を頼んだんですが、「さわら竜田揚げ」と「ブロッコリー」が美味しかったです。ただ、ミールキットだと思っていたらミールキットではなく、結構手間がかかりました。ミールキットは加入してから注文することができます。ミールキットもお試しできると嬉しいですよね。
友達紹介特典
私の紹介コードを利用すると双方で特典がもらえます！
もし加入する方いましたら入力してくれると嬉しいです！
▼紹介用URL 加入申し込みはこちらから
▼紹介コード 【Sjj6hBNv】
【出産費用】医療費控除申請
東京マザーズクリニックでの出産費用を医療費控除申請
無痛分娩の出産費用ですが、大体130万円程かかりました。わぁ！たくさん！これは医療費控除するしかないです！医療費控除は収入により異なりますが、大体医療費が10万以上かかると申請することができます。
東京マザークリニックに最初に電話等で問い合わせた際に費用について130万程度と教えていただいていたので大体その通りでした。自然分娩や帝王切開になるとまた費用が異なってきます。
出産費用も医療費控除対象
自己または自己と生計を一にする配偶者その他の親族のために医療費を支払った場合には、一定の金額の所得控除を受けることができます。
（1）妊娠と診断されてからの定期検診や検査などの費用、また、通院費用は医療費控除の対象になります。
実際に支払った額は出産育児一時金の420,000円を引いた額になります。
東京マザークリニックは直接支払制度を利用できるので、自分で書類を書かなくて楽です♪病院が書類を用意してくれるので、署名するだけでOKでした。
いくら返ってくるの？
大体いくら所得税が返ってくるのかというと所得によって返ってくる率が異なります。
課税される所得金額（1人当たり）：税率
195万円以下：5％
195万円超え〜330万円以下：10％
330万円超え〜695万円以下：20％
695万円超え〜900万円以下：23％
900万円超え〜1800万円以下：33％
1800万円超え〜4000万円以下：40％
4000万円超え〜：45％
一般的に夫婦どちらか収入の多い方で医療費控除の申請をした方が返ってくる額が多くなるようです。
配偶者控除
産休・育休中に年収が103万円以下(配偶者特別控除の場合、年収103万円超188万円以下)になる場合は配偶者控除が適用されるかもしれないので要チェックです！出産手当金と育児休業給付金は含まない額です。
医療費控除の書き方
医療費控除申請をするにあたり、↓You Tubeを参考にしました。
＼ ワカリヤスイ！ ／
いつ提出するの？
自営業：2/16〜3/15
会社員、年金生活者：1/1〜5年以内
えっ！？会社員って1/1〜提出できるんだ！？
医療費控除は領収書ではなく、医療費通知(医療費のお知らせ)でもできるようです！
知らなかった〜！もう領収書まとめちゃったよ！ただ、1月か2月くらいに届くみたいです。大体会社に届いたあと、社員(被保険者)へ届くので少し時間がかかるかもですね。
パソコン申告（医療費集計フォームの使い方）
医療費集計フォームをダウンロードし入力！
必要書類を準備
医療費控除で確定申告するからと年末調整で提出していなかった書類を準備しました。iDeCoをしているので「小規模企業共済等掛金払込証明書」と生命保険に加入しているため「生命保険料控除証明書」を準備しました。あれ！？手元にない！？と請求するのにかなり手こずりました。予め準備してた方がいいですね！
税務署への提出方法
令和4年1月〜からマイナンバーカードとスマホがあればICカードリーダーなしでも税務署へ提出できるようになったようです！これで提出することにしました！郵送や税務署窓口に行くより楽にできました。
医療費控除申請してみた感想
わぁ！すっごい面倒臭い！！どうなっとるん！？
申請してみたけど不備とかあって連絡きそう…。
2021.01.31
東京マザーズクリニック 無痛分娩出産レポ
コロナ渦の2021年の12月に東京マザーズクリニックで無痛分娩で出産した時のレポです。
まず最初に私の場合は本当に無痛で出産することができました。
産後1ヶ月健診まで色々な面でサポートして頂き本当に感謝です。
助産師さんは天使の様に優しくとても頼もしかったです。
入院中の食事も美味しく、お部屋も清潔でした。
費用は確かに高かったですが、金額以上だったと私は感じました。
入院当日まで↓の方のレポを何度も読んでいました。これさえ読めば安心です☆
出産日前日に入院
無痛分娩は計画出産なので、出産日前日に入院します。
大体1週間くらい前に来週辺り入院かもということを教えてもらえました。
最初は月曜日入院予定でしたが、木曜日に入院することになりました。
点滴、バルーン挿入、硬膜外麻酔
木曜日の14:00に病院に到着後、色々説明を受け病院が用意してくれた服に着替えます。
その後、点滴、バルーン挿入、硬膜外麻酔の処置を受けました。
バルーン挿入、硬膜外麻酔は少し痛いくらいだったけど私は血管が細いので点滴が一番痛かったです。もう、出産含めて点滴が一番痛かったです（笑）
点滴痛すぎてトイレもお風呂も困難でした。点滴は出産した日の次の日に外れてやっと安心しました。
陣痛室
あとは子どもが産まれるまで陣痛室で過ごしました。
病院の説明では大体翌日16時頃くらいには産まれるそうです。
何時間かおきに子宮を広げるお薬を飲みました。
18時頃食事。段々痛くなってきたような気がしますが、なんと食後2時間は麻酔ができません…！！と思ったら全然痛くなくなりました。
NSTモニター、多分→の緑がお腹の張りで、←の赤が赤ちゃんの心拍だと思うんですが、お腹の張り5！！！0で全く張っていない状態です（笑）！！！
明日5時に起きて陣痛促進剤をするみたいなんですが、助産師さんより「このままだと最大数まで子宮を広げるお薬を飲まないといけないかもね…寝る時間なくなっちゃうかもね…」と！！！
NSTモニターの見方↓で解説してくださっています！
これは陣痛か…！？
もう産まれないんかな…？と思いながら夜10時頃トイレまで歩いたら、すっごくお腹が痛くなりました！なので麻酔を入れてもらいました！15分経ったらもう全然痛くない！！感覚的にはお腹下した時のような痛みでした。
麻酔を入れるとあとは経口補水液しか飲めなくなります。麻酔入れると最初だけ背中が冷やっとします。
その後、睡眠導入剤を頂いてうつらうつらしていました。エアコンがパキパキ音を出してて気になって眠れませんでした。それが無かったら寝れたかも？と思うほど全然痛みがありませんでした。
私は寝ていましたが、陣痛室では子どもの名付けの本を読んだりしている方もいるみたいです。私は寝る前はNetflixで「3 Idiots(邦題：きっと、うまくいく)」というインド映画をみていました。作中に事ある毎に「all is well(うまくいく)」と唱える映画です。出産前にみるのはオススメしません。全然うまくいく感じがしなかったからです（笑）switchも持って行きましたがゲームする気にはならなかったですね（笑）
朝7時20分頃に気づいたら子宮口が10cm中9cmになっていたようです。全然わからない。10cmになったら2時間以内に産まれるそうです。
9時半頃には陣痛の間隔が3分毎になっていたようです。全然何も感じない。陣痛の間隔が2分毎になったら分娩室に移動になります。
10時頃に股の間からふさふさの頭が見える。全然痛くない。
分娩台に行ってから、15分くらいで11時頃にあっという間に産まれました。鉗子分娩と子宮底圧迫法をしました。鉗子分娩の時にハサミのような物が出てきたのでびっくりしました。
夫には16時頃かな？と伝えていたので危うく間に合わないところでした。すごく安産だったそうです。コロナのため、立会いは確か30分と制限されていました。通常の出産だと陣痛中は夫と一緒にが良いかもですが、無痛だと陣痛がないので必要ないかもですね。ただ、出産後の面会も制限されているのはキツかったです。
病室へ
その後、病室へ移動。病室めっちゃ綺麗です！！
食事もとっても美味しいです！！アメニティも充実しています。
気づかないうちに会陰切開されていたようなので、色々鎮静剤を頂きました。
新生児はずっと預かってもらうことも可能だし、同室も可能です。
私は夜の間は預かってもらいました。
育児指導も色々教えて頂きました。みんな優しくて頼もしかったです。
【最低】産後ケア施設マミーキャンプ、一泊5万円も支払って体調が悪くなりました。【マミーズブートキャンプへ入隊】
「産後1ヶ月は寝て過ごしてね」、「産後1ヶ月休んだかどうかで更年期が変わる」と言われる程、産後1ヶ月は貴重な時期です。
そのため、体を休めたいと思い、船橋にある産後ケア施設マミーキャンプに行ってきました。その時のレポです。
マミーズブートキャンプへ入隊。ここは洗脳キャンプか？
到着すると勝手に授乳スケジュールを作成され、「表の通りのミルク量を与えてください」という指示と授乳方法のレクチャーがありました。産院で指示されたミルク量と授乳方法と違うこと等を質問すると「マミーキャンプいる間はマミーキャンプのやり方に従ってもらう、家に帰ってからは好きにして良いから」と高圧的なスタッフに言われました。
何時に授乳したいか質問されたため、「昼の間だけ」と答えましたが結果的に「6:30-17:00」で私の方で新生児を面倒見ることになりました。ゆっくりするために行ったのに何のために行ったのか。(6:30-8:00に新生児が強制的に帰ってくることは一番最後に説明があった)
出産直後の疲れた体でも一睡もさせない
その後、寝ようとするとマミーキャンプの入っているビルが夜10時から工事を始め、うるさくて寝れないことを伝えると「目の前の競馬場の清掃の音です。競馬場にクレームを入れますか？家じゃないんだから」と対応してくれず、夜中の1時になってもう一度クレームを入れるとようやく工事の音が止まりましたイライラしてその日は眠れませんでした。もしホテルならありえない対応です。産院から直行して疲れた体で行ったのに初日で一睡もできなかったため、その後体調を崩しました。初日で一睡もさせず、正常な判断ができないようにする手法は洗脳キャンプのようです。
初日で何も聞き入れてもらえず、かつ睡眠不足のため、新生児を預かってもらう時間を変更して貰おうとか相談しようという考えもなくなっていました。通常の状態であれば、相談していたと思います。
家族よりそんなにひどい対応なら返金されるのでは？とのことだったので問い合わせましたが、もちろん返金されませんでした。「今後の業務改善の参考にいたします。このようなことになって残念です。」とのことです。マミーキャンプには誠実な対応は期待しない方が良いです。
結論としては
返金してほしいし、絶対人には勧められません。一泊約5万のサービスではありません。
メリット
・育児指導をしてくれる。(ただし、取捨選択する必要があると思いました。)
・親身に対応してくれるスタッフもいる。
・完全母乳をしたい方はマッサージをしてくれる。
・産後意識がハッキリしていて強い意志を持っていれば22.5時間新生児を預かって貰えます。
(分離不安障害になるよ？ミルクでなく母乳をあげた方が良い等、短時間で選択を迫ってきますが、強い気持ちでいきましょう)
デメリット
・夜10:00-1:00に工事を始めて寝ることができません。一睡もできないと正常な判断ができなくなります。
・「最初の数日は鍵のかからない部屋ですが、移動できます。」とのことでしたが全日数鍵のかからない部屋で貴重品等心配でした。一応セキュリティーボックスはあります。こちらもホテルならありえないです。
・6:30-8:00は新生児強制帰還イベントがあります。
・3時間おきに部屋に電話をかけてきて授乳するかどうかの選択を迫ってきます。
・コロナ禍のため、外出もできず窓も開きませんでした。牢獄にいるようでした。
・医療費控除対象外です。
助産師や看護師等資格を持っている方がいないのと、医療法人ではなく株式会社マミーキャンプジャパンが運営しているため。
神は細部に宿ると言いますが細部もヒドイ
・白い不織布マスクが必要だったようですが、電話等で何度も問い合わせしているにも関わらず、教えてくれませんでした。どこかに小さく書いてあったのかもしれません。不織布マスクより高性能なマスクを持っていましたが許可されませんでした。毎日1枚ずつ配給しようとするので日数分要求しました。
・物資不足。
無料貸し出し品がどれも貸し出し中でした。爪切りを借りると早急に返却するよう注意書きが書いてありました。
・情報共有されない。
産院から直行するのですぐに服の洗濯を頼んでいましたが、一切伝わっていませんでした。
色々葛藤があって完全ミルクという選択をしました。完全ミルクということを知っているはずなのに、滞在中ずっと母乳指導、母乳のメリットを語られ続けられました。
・部屋に留守の際はおやつを冷蔵庫に置いていってくれるんですが、全て凍っていました。毎日配給のある水のボトル1本もカチカチで飲めませんでした。
・毎日配給のある水のペットボトルは285mlです。談話室にウォーターサーバーがあるため、タンブラー必須です。産後はお水をたくさん摂取した方が良いのと安静にしていた方が良いのですが、何故かあらゆる場面で歩かさせます。
・お産パッド、オムツ共に質が悪いです。肌の弱い方は自身で用意した方が良いかもしれません。
・ルームウェアは毛玉だらけ。レギンスとガウンのみです。パジャマを持って行った方が無難です。
・アメニティーが貧相。
サイト上に記載のある以下は一部試供品です。
アメニティ(クレンジング・洗顔フォーム・化粧水・乳液・シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・歯ブラシ・ヘアゴム・ヘアブラシ・綿棒・コットン)
・コロナ禍のため、実家に帰ることのできない海外の方がたくさん利用されていましたが、英語の説明は一切なし。不親切です。もう約2年も経っているのに。
・料理がまずい。ファミレスの濃いめの味がします。妊娠中、産後は高血圧症になる方がいるのに塩分等心配です。ご飯(白米)もなぜかべちゃべちゃ。
・部屋が乾燥していて湿度が25%でした。新生児もいるのに。スタッフに尋ねるとAmazonで購入してくださいとのことでした。
室内
Google mapの口コミ
検討中の方はGoogle mapで「マミーキャンプ」と調べるとエステ(閉業)と出てくるのでそちらの口コミも参考にされた方がいいです。なんで閉業になっているのかは謎。
他の方の体験記・レポ
